Естественные роды с сопровождением акушерки,
курсы подготовки к родам
+7 (495) 988-52-52
Заказать звонок

Теория и практика дыхания в родах - 30 июня и 7 июля

Ровное и спокойное дыхание в родах помогает и маме и малышу: наполняет кислородом, дает силы, помогает справиться с болью и является профилактикой родовых травм - как у мамы, так и у малыша.

На тренинге  акушерки и психолога Анны Северин (два занятия) вы сможете почувствовать свое дыхание, научиться им управлять, а через него влиять на свое состояние и даже родовую боль.

"Дыхание и расслабление в родах" -  это 2 занятия по 3 часа. 23 июня и 30 июня в 13:30 на Октябрьском поле.

Занятие 1 (3 часа)

  • Этапы родов. Отличия. Цели. Схема родов.
  • Принципы дыхания на каждом из этапов.
  • Функции дыхания , зависимость боли и дыхания
  • Роль диафрагмы в дыхании и родах. Учимся дышать животом.
  • Зарядка с шарфами по Розен-методу на раскрытие грудной клетки,
  • расслабление диафрагмы, снижение психологического напряжения.
  • Использование голоса в родах. Просмотр фильма.
  • Тренировка родового пения.

 Занятие 2 (3 часа)

  • Дыхание и психика.
  • Просмотр и обсуждение фильма о родах.
  • Дыхание во 2 периоде родов. Кривая рождения. Варианты дыхания.
  • Работа в парах.
  • Дыхательная гимнастика.
  • Упражнение на визуализацию. 
  • Оба занятия включают в себя медитативные практики.

Стоимость -  6 000 рублей за два занятия.

Адрес филиала - ул.Маршала Соколовского 4. Ст.м. "Октябрьское поле".

8 (495) 988 52 52

 

Оставьте заявку
Подпишитесь на нашу рассылку
Запишитесь на прием
Мы Вам перезвоним и уточним время консультации
Как нас найти
Наши контакты

ЦТА, Москва, ЦАО, ст.метро «Тульская»
+7 (495) 988-52-52
г. Москва ул. Павловская, д.18, стр. 2