Роды без боли: дыхание и звук

Автор и ведущая тренинга

Бочкова Дарина

Профессиональная доула.

Член ассоциации профессиональных доул DoulaRussia, психолог, нейропсихолог, специалист по арт-терапии.

Что будет на тренинге?

• Поговорим о базовых техниках дыхания, разберёмся в каком периоде как эффективно дышать, потренируем разные типы дыхания

• Поговорим о силе Вашего голоса, научимся, извлекать правильный звук

• Поймем, как совмещать звук и дыхание в активной фазе родов (разные периоды родов)
• Освоим «родовое пение»
• Разберемся, что может мешать «звучать» и «дышать» именно Вам
• Проработаем разные варианты эффективного расслабления и обезболивания в родах: как, когда и чем пользоваться, что с чем совмещать
• Попрактикуем медитации на доверие и понимание своего тела

«Каждая женщина умеет рожать по своей природе, интуитивно, слушая свое тело и доверяя ему. ВАШ ГОЛОС - это МОЩНЫЙ инструмент, способный творить чудеса: ЧЕРЕЗ ЗВУК идти в РАССЛАБЛЕНИЕ на протяжении всех родов. ГОЛОС может стать вашей ОПОРОЙ, вести вас и малыша очень мягко к долгожданной встрече» – Дарина Бочкова.

Стоимость одного занятия - 900 рублей