МЫ В СОЦ. СЕТЯХ:
Врач онлайн
Естественные роды с сопровождением акушерки,
курсы подготовки к родам
+7(495) 988-52-52
Заказать звонок

Йога для малыша и мамы

Расписание занятий
Длительность: 1 часКоличество занятий: Не ограниченоФорма обучения: Очная
Занятия с малышом. Йога после родов. Проводит Екатерина Токарева - инструктор-преподаватель йоги для беременных, Baby – Yoga (Birthlight).

«Я расскажу и покажу, какие практики йоги можно выполнять в первые недели после родов для восстановления тонуса внутренних органов, для улучшения лактации (прихода молока), для отдыха и восстановления!»

Начать занятия можно уже с 2-3-го месяца после родов (в группе или дома с инструктором).

Особенности йоги после родов

Послеродовая йога рассчитана на мам с малышами до года.  Занятие проходит вместе с малышами. Вы  освоите:

  • основы материнского массажа;
  • техники  бондинга (правильные и удобные способы держать малышей на руках, носить их и давать телу малыша правильную нагрузку через наши движения).

Часть занятия посвящена совместным практикам с малышами и часть - упражнениям для укрепления тела мамы, выравнивания тела после родов, восстановления силы внутренних мышц живота и таза. Все техники – мягкие, точные и эффективные, одобрены международными школами йоги и остеопатами.

Внимание: мы НЕ выполняем техники по Чарковскому. «Мы помогаем ребёнку найти свой путь развития и поддерживает его успехи. Очень бережно, очень внимательно, очень точно».

Длительность и стоимость йоги с малышом

  • Групповое занятие baby-йога – 1100 рублей.  Длительность занятия 1 час.
  • Индивидуальное занятие – 3000 рублей. Длительность 1 час .

График занятий уточняйте у менеджера.

Если есть контракт на Педиатрическое сопровождение,  скидка - 20%.
Записаться на курс

Почему нам доверяют самое ценное
Первый в России проект домашних родов в роддоме
Приняли более 8000 естественных родов за 13 лет
Самый большой выбор роддомов в Москве
Индивидуальная предродовая подготовка мам
Мобильная служба патронажа новорожденных
Программы наблюдения детей первого года
Высокая квалификация акушерок
Самый большой опыт естественных родов в России
Как нас найти
Наши контакты

Москва, ЦАО, метро Тульская
+7(495) 988-52-52
г. Москва ул. Павловская, д.18, стр. 2