Мама
- Скорее всего вы уже дома. Важно не заниматься домашними делами, как можно чаще обращайтесь за помощью, берегите себя! Хорошее время для вызова консультанта по ГВ и уходу за новорожденным.
- Используйте подвязывание живота.
- Личная гигиена. Лохий становится все меньше, к 10 дню они от кровянистых переходят к белесоватым. Следите, чтобы лохии отходили регулярно и не было неприятного запаха (если что-то беспокоит - обратитесь к акушерке). Можно спокойно использовать послеродовые трусы и прокладки (кроме тампонов!).
- Во время ГВ важно пить достаточно жидкости (2,5-3л) - оптимально вода, компоты. По рекомендациям по питанию - см. статью в энциклопедии.
Малыш
- Прикладывается к груди по требованию. Обычно не реже, чем раз каждые 2 часа. Можно сделать ночной (или иногда дневной) перерыв на 4 часа. Но если малыш вялый, много спит, сосет мало и без глотков - это повод наблюдать за динамикой набора/потери веса и обратиться к консультанту по ГВ/педиатру за советом. См возможные проблемы с ГВ - в энциклопедии. (Проблемы ГВ и их решение (center-akusherstva.ru) )
- Стул. Он должен быть хотя бы 1 раз в день, желтоватый, с возможными белыми комочками (чаще после или во время каждого кормления).
- Мочеиспускания - минимум по количеству дней после родов (то есть на 5 день - больше 5, на 6 - больше 6 и т.д.. После 12 дня их должно быть не менее 12 в сутки (или 6-7 полных подгузников). Если подозреваете, что стул или мочеиспускания слишком редкие - обратитесь к консультанту/педиатру.
- Пупок. В это время отпадает культя пуповины. Что делать - см статью про пупок в энциклопедии. (Уход за пупком).
- Купание. Купать малыша можно сразу после рождения, не обязательно ждать отпадения пуповины - в обычной воде, без добавок, можно в большой или маленькой ванночке. Первые разы можно купать малыша в пеленке - тогда будет легче и ему, и вам. При сложностях - можно обратиться к консультанту. Можно пройти тренинг специалиста первого года жизни, члена АКЕВ и многодетной мамы Анастасии Втуловой (Умелые родители ).
- Сон малыша. Сейчас он поверхностный, беспокойный. Все, что с закрытыми глазами - считается сном, даже если при этом малыш сосет грудь и не откладывается. Бодрствование – 30-40 минут.
Рекомендации от нашего гинеколога Барсуковой Л.А. по послеродовому периоду: “При отсутствии разрывов-обычная гигиена, как при менструации. Средства-лучше для интимной гигиены, или детское мыло или гель для купания. Они не раздражают и не сушат кожу и слизистые. Либо просто вода. Почаще меняем прокладки и используем душ. При наличии швов на промежности-та же гигиена плюс пара акцентов. Вытираясь полотенцем-не трём, а промокаем, чтобы не травмировать швы. По возможности -принимаем воздушные ванны. В зависимости от ситуации лечащим врачом могут быть рекомендованы антисептические , ранозаживляющие средства-выполняем рекомендации. С каждым днём должно становиться легче, болеть меньше. Если возникают неприятные, тем более болезненные ощущения, которых не было, либо они не уменьшаются, а наоборот усиливаются-это повод показаться врачу☝
