Тренинг по подготовке к родам – это возможность научиться новым стратегиям поведения в родах, приобрести конкретные навыки управления своим состоянием, научиться расслабляться, проверить обезболивающий эффект дыхательных практик. Навык, а не теория, - вот, что сработает в родах.
"Я смотрю на роды, как на глубинное Путешествие к самой себе через опыт принятия себя и своего выбора!"
Ближайший тренинг: *29 мая, 14:00, ЦТА на Октябрьском поле. Адрес - Маршала Соколовского 4*
На тренинге будет много разнообразной практики:
- Светлана проведет вас через дыхание в глубокую релаксацию.
- Вы опробуете разные способы облегчения боли ( самомассаж, ароматерапию, медитацию).
- Поговорите, как создать атмосферу покоя и расслабления в родильной палате.
- Попробуете разные позы и движения, которые дают нам контакт с телом и облегают роды.
«Мы поговорим о том, что дает женщине опыт родов, как быть спокойной и свободной, как следовать за своим телом и дыханием, как отпустить боль и страх, как поймать волну расслабления! И сделаем практики, которые будут нашими помощниками в родах!». Светлана Шнырова.
