Тренинг по подготовке к родам – это практическое знакомство с возможностями своего тела, шанс «прорепетировать» роды, узнать и попробовать на практике: как дышать, как двигаться, какие принимать позы, как расслабляться. Также это возможность окунуться в особое родовое состояние сознания, ощутить атмосферу рождения, настроиться на глубокий контакт с ребенком. И, пожалуй, самое главное, обрести уверенность в своих силах, которая приходит вместе с практическим навыком, что и как делать в родах.