Про закаливание

Из лекции вы узнаете основные правила сезонного закаливания, особенности закаливания детей разного возраста. Ознакомитесь с методами и видами закаливания. И конечно же, будете понимать, что она дает детскому организму.

Основные эффекты закаливающих процедур:

• укрепление нервной системы;
• развитие мышц и костей;
• улучшение работы внутренних органов;
• активизация обмена веществ;
• улучшение адаптивных качеств иммунитета.

Вопросы лекции:

• Как правильно закаливать, когда и есть ли противопоказания ?
• А почему некоторые после закаливания… заболевают?
• Как на закаливание реагирует наша нервная система (да и не только нервная:).
• С какого возраста и как можно закаливать детей …. и взрослых детей?
• Как отличается летнее закаливание от … зимнего.

Посмотреть лекцию вы можете в личном кабинете после оплаты (форма оплаты ниже).