Мама
- Матка сокращается с меньшей интенсивностью, ходить становится все легче, выделений становится меньше. Важно, несмотря на это, много отдыхать, в основном лежать или полулежать, активность - уход за малышом и забота о себе. Никаких домашних дел!
- Можно начать подвязывать живот на время, когда вы стоите, сидите, ходите. Подвязываться лучше всего длинным шарфом, слингом, ребозо.
- Еда, питье, промежность - рекомендации те же.
- ГВ. С 3-7 день может прийти молоко. Грудь наливается, становится упругой, чувствительной, может нагрубать. Важно кормить малыша не реже, чем раз в 2 часа (если спит - во время прихода молока можно будить), если не получается или нет возможности кормить - сцеживайтесь (руками или молокоотсосом). Перед кормлением можно делать легкий безболезненный лимфодренажный массаж, после кормления - холодный компресс. Обычно неприятные ощущения длятся примерно сутки, потом становится легче. Подробнее - уточните у акушерки, консультанта по ГВ, в нашей энциклопедии после родов (Грудное вскармливание, смешанное и искусственное ). В этот момент часто очень сложно правильно приложить малыша, состояние может напугать, молоко может плохо отделяться. Пожалуйста, при возникновении проблем сразу обращайтесь к консультанту по ГВ. Обычно хватает короткой онлайн-консультации для решения проблемы.
Малыш
- Часто просит грудь. Если молоко пришло - раз в 2-3 часа, если нет - может постоянно просить грудь. Спит на груди, может плохо откладываться в кроватку.
- Если молоко пока не пришло - постарайтесь часто чередовать грудь, если становится слишком болезненно кормить - используйте другие методы успокоения (укачивание, пеленание, приглушенный свет, белый шум). Может потребоваться терпение и упорство до прихода молока. Докорм - только по показаниям, перед вводом лучше проконсультироваться у специалиста по ГВ.
- Стул. Переходный, цвет от темно-коричневого до желтого, могут быть комочки белые, зелень. Иногда возможен перерыв в стуле примерно на сутки. Мочеиспускания — 3-4 раза.
- Возможно появление физиологической желтухи.
- Обработка пупка, купание, подмывание - то же.
